หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความวิตกกังวล การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ระดับ สอง: ปรา�